Vídeo

Sobre la salud emocional

Hace poco tuve el placer de compartir una charla-coloquio para el Día Mundial de la Salud del Hombre, 19 de noviembre.

Para realizarla, lo primero que hice fue preguntarme qué es lo más importante para el hombre respecto a su salud y enseguida me surgió la respuesta: la salud física por supuesto.

Una mayoría aplastante de hombres acuden al médico cuando siente un dolor importante, cuando no tienen más remedio. Imaginen cuando se trata de la salud psicológica, la salud emocional … ¿Por qué no acudimos a un profesional de la salud cuando sufrimos de dolor emocional ya sea por miedo, culpa, duelo, ansiedad, …?

Valoramos mucho más nuestro cuerpo que nuestra mente (G. Winch)

En este vídeo de TEDx, el psicólogo Guy Winch, nos habla de manera convincente sobre lo importante que es eso de cuidar nuestra salud emocional, nuestras emociones y nuestra mente con la misma diligencia con la que cuidamos nuestro cuerpo.

Espero que os guste

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