El psicoanálisis es un rodeo práctico para sentirse mejor (twitterActualPsico - PsicoanalisisF)
Nuestra colaboradora y directora Marta Ocaña estrena una nueva web con diseño renovado. En ella podéis encontrar la actualidad de su actividad como psicóloga deportiva, además de una descripción de los servicios que ofrece y enlaces a sus artículos sobre Psicología del Deporte. www.martaocana.com
por Encarna Cerezo Martin
A muchos le es ya familiar el término bullying o acoso escolar pero, ¿y ciberbullying?, ¿qué es?, ¿qué características tiene?; ¿existen diferencias entre cyberbullying y bullying?.
Ciberbullying, ciberacoso o acoso cibernético es aquel hostigamiento y acoso ejercido, principalmente entre menores y compañeros de aula, a través de Internet y/o teléfono móvil.
Muchos avances han habido desde que en 1970 Olweus comenzara a estudiar el maltrato entre iguales en el ámbito escolar. Se ha ampliado el conocimiento sobre el bullying a la vez que Internet, móviles, chats, mensajería instantánea y redes sociales iban siendo cada vez más parte de nuestras vidas, dando forma a una nueva modalidad de acoso.
Algunos autores consideran el cyberbullying como la continuación del bullying en la era de las nuevas tecnologías de la información. En cambio, hay otros muchos que hacen hincapié en que cada vez en más casos, el acoso cibernético es el que precede al acoso “cara a cara”, mientras que en una minoría, el acoso nunca traspasa la Red. En lo que sí coinciden todos los autores es en que acosadores y acosados suelen conocerse, normalmente por ser compañeros en el mismo centro educativo o por amigos comunes.
Las formas que el ciberacoso adopta son muy variadas, limitada solamente por la pericia informática y “originalidad” del acosador/a o acosadores. Algunos ejemplos son:
¿En qué se diferencian bullying y cyberbullying?.
A pesar de qué ambos fenómenos tienen algunas semejanzas, son las características derivadas de la principal diferencia (acoso “cara a cara” o “virtual”) las que mejor exponen la diferenciación entre ambos acosos y también en la magnitud de las consecuencias psicológicas para las víctimas.
Ciberacoso y acoso escolar se asemejan en la premeditación e intencionalidad de los acosadores, en el carácter repetitivo del acoso sobre la víctima y sobre todo, en la relación asimétrica de control y poder-sumisión entre acosadores y acosados, que es la base fundamental del acoso.
Sin embargo, hay 5 particularidades del cyberbullying que lo diferencia del acoso presencial. A diferencia del bullying para la víctima de ciberacoso el fin de las clases no es el fin de su acoso, ya que continuamente recibe SMS, llamadas telefónicas, correos, mensajes privados o comentarios a través de las redes sociales que hacen que ni la calle ni su hogar sean lugares libres de acoso. Es lo que algunos autores denominan (1) “violencia invasiva” y sin duda lo que más presión psicológica ejerce sobre el acosado/a. Además, el ciberacoso puede alcanzar una (2) gran audiencia, por ejemplo en las redes sociales, mientras el acoso escolar llega a grupos más reducidos. Esta amplitud de la audiencia se debe a la (3) rapidez y comodidad con la que cualquier persona, a cualquier hora y lugar (4) (amplitud física) puede con un simple gesto acosar al otro, haciendo que al no ser un enfrentamiento “cara a cara” el acosador pueda (5) sentirse menos culpable o incluso no ser del todo consciente de las consecuencias.
“La quimio jugando se pasa volando” es el lema de la fundación “Juegaterapia.org”, la cual se dedica a recoger consolas usadas, mandos y juegos para niños enfermos de cáncer y distribuirlas en hospitales con zona de oncología infantil. Su objetivo es ayudarles a pasar este desagradable rato de la mejor manera posible y paliar la percepción del dolor mediante la distracción. Desde Actualpsico aplaudimos esta iniciativa.
Podéis seguirles en facebook ( http://es-es.facebook.com/juegaterapia ) o en su web: www.juegaterapia.org
¿Por qué de repente nos volvemos generosos durante las festividades navideñas?
¿Por qué a menudo el valor simbólico de los regalos está por encima de su valor económico?
¿Por qué de forma anónima ofrecemos cosas a desconocidos?
Un profesor de la Universidad de Montreal explica la necesidad de entregar y recibir regalos.
La respuesta más común a esas tres preguntas es: porque corresponder de un modo u otro a los regalos, en la medida de las posibilidades de cada persona, es una norma social. Marcel Fournier, profesor de sociología en la Universidad de Montreal, explicar esta conducta:
Los humanos somos seres sociales, y ninguna sociedad puede sobrevivir sin mecanismos de solidaridad y reciprocidad. Dar se convierte en una obligación.
La época navideña es una época de contrastes. De sentimientos encontrados. Es una época emocional. Te remueve. Te estresa. Te excita.
Aunque originalmente es una celebración religiosa de amor y reencuentro, la Navidad se va convirtiendo cada vez más en materialismo y consumismo. Las calles se engalanan con semanas de antelación para avisarnos de la época que viene y lo que para unos es preludio de días de nostalgia, recuerdo y melancolía, para otros, son días de tradición, y de compartir en familia y amigos.
La Revista de Estudios de Felicidad (Journal of Happiness Studies), que existe!, publicó una investigación sobre las situaciones que vivimos en Navidad y cuál de ellas nos hacían sentir más felices.
Según este estudio, una de cada tres personas que leen este artículo probablemente se sientan felices en Navidad, y los hombres más que las mujeres.
por Eva Pastor González
Proseguimos en este artículo hablando sobre la primera causa de muerte violenta en el mundo según la OMS, la conducta suicida asociada a la depresión, situando el foco de atención esta vez en la prevención. En concreto, vamos a ver las medidas preventivas actuales a nivel general que pueden extrapolarse y aplicarse a nivel personal.
Definamos primero qué aborda una buena medida de prevención y en qué consiste ésta, ya que es figura clave para evitar tanto el intento de suicidio (con mayores porcentajes entre la población) como el suicidio consumado. Entendemos por prevención ante el suicidio aquel conjunto de medidas de apoyo psicológico, social e institucional que contribuyen a que los ciudadanos estén en condiciones óptimas para manejar los hechos estresantes vitales y disminuir los daños que éstos puedan provocar.
Ello implica que la prevención trata aquellos factores que favorecen la ideación y conducta suicida.
El objetivo final es disminuir la tasa de muertes provocadas, mitigar sus causas y así las enfermedades con mayor comorbilidad asociada. Como mencionábamos en el artículo anterior, toda aproximación que procure prevenir el suicidio ha de ser multidisciplinar, una visión que tenga en cuenta las diferentes causas, así como una intervención que cubra distintos aspectos: ambientales, biopsicosociales y culturales. De esta manera, las áreas de acción deben ir desde el ámbito sanitario, educativo y político; al comunitario o los medios de comunicación, para alcanzar un mayor radio de intervención e influencia.
