Por Cristina Garcia Gilabert
Seguramente, todos hemos oído hablar de los derechos humanos y, seguramente, todos creemos saberlos aunque la realidad, quizás sea otra. Muchas áreas de nuestra vida se ven afectadas por la ausencia de conocimiento o por el hecho de no creernos que tenemos dicho derecho. Por este motivo, os añado un listado de los derechos humanos básicos (adaptación de Jakubowski y Lange).
- El derecho a mantener la propia dignidad y respeto comportándose de forma habilidosa o asertiva –incluso si la otra persona se siente herida– mientras no se violen los derechos humanos básicos de los demás.
- El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
- El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse culpable o egoísta.
- El derecho a experimentar y expresar los propios sentimientos.
- El derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
- El derecho a cambiar de opinión.
- El derecho a pedir lo que se quiere (dándose cuenta de que la otra persona tiene derecho a decir que no).
- El derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
- El derecho a ser independiente.
- El derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo, tiempo y propiedad.
- El derecho a pedir información.
- El derecho a cometer errores –y ser responsable de ellos.
- El derecho a sentirse a gusto con uno mismo.
- El derecho a tener las propias necesidades y que esas necesidades sean tan importantes como las de los demás.
- El derecho a pedir (no a exigir) a los demás que respondan a nuestras necesidades y de decidir si satisfacemos las necesidades de los demás.
- El derecho a tener opiniones y expresarlas.
- El derecho a decidir si se satisfacen las expectativas de otras personas o si uno se comporta siguiendo sus intereses, siempre que no se violen los derechos de los demás.
- El derecho a hablar sobre el problema con la persona involucrada y a aclararlo en casos límite en que los derechos no estén del todo claros.
- El derecho a obtener aquello por lo que se paga.
- El derecho a escoger no comportarse de manera no asertiva o socialmente habilidosa.
- El derecho a tener derechos y defenderlos.
- El derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.
- El derecho a estar solo cuando así se escoja.
- El derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los derechos de alguna otra persona.
En caso que alguien quiera saber exactamente los diferentes artículos generales puede acceder a la siguiente web http://www.un.org/es/documents/udhr/index.shtml.
Para acabar, os dejo una serie de preguntas al aire ¿Tenéis en cuenta vuestros propios derechos en el día a día, en vuestras relaciones,…? ¿Aceptáis los derechos de los demás? ¿En qué situaciones os cuesta más reconocer vuestros derechos? ¿Y los de los demás? ¿cómo os afecta?,…
