por María Vazquez-Costa

Reseña del libro CON RUMBO PROPIO. Responder a situaciones de crisis de Andrés Martín Asuero

“Todo cuanto importa es este preciso instante en movimiento. Haz que este instante sea vital y merezca ser vivido. No permitas que pase inadvertido y sin ser aprovechado”. (Martha Graham).

“Estoy estresado”, es una queja habitual en nuestra sociedad, que casi forma parte del saludo cotidiano. Vivimos contaminados por los humos, por los ruidos, por las malas caras, por nuestros propios pensamientos. Atrapados entre las heridas del pasado y la angustia ante el futuro, siempre con prisas, como huyendo de nosotros mismos, incapaces de aceptar y saborear los múltiples regalos que nos ofrece la vida en el cada momento.

En este libro se explican los perjuicios del estrés, así como sus causas, y se presenta un programa de entrenamiento en ocho semanas para afrontarlo de manera saludable. La Reducción del Estrés basada en la Conciencia Plena (MBSR, en sus siglas en inglés) fue desarrollada por el doctor Kabat-Zinn a finales de los años 70 e integra el rigor de la investigación científica con una visión oriental de la salud y el empleo de prácticas contemplativas, como el yoga y la meditación.

Martín Asuero es biólogo y máster en Administración de Empresas; después de una década de éxito profesional, perdió el trabajo y su vida dio un vuelco. El MBSR le ayudó a encontrar su rumbo propio y empezar a ver la vida de una manera nueva.

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José Antonio Molina del Peral ha publicado su libro sobre adicción titulado “SOS… Tengo una adicción”, disponible en las tiendas (El Corte Inglés, FNAC, Casa del Libro, etc.)

Editorial Pirámide (Grupo ANAYA) – Colección SOS Psicología Útil.

El libro es el fruto de sus más de 15 años de experiencia en el campo de las adicciones, por lo que es un libro riguroso, pero de fácil lectura, contando con testimonios de familiares y drogodependientes en primera persona.

En breve se realizará la presentación oficial del libro en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

por Azucena Arévalo Navas

“Conflictología. Curso de resolución de conflictos” es una de las varias obras de Eduard Vinyamata, publicada por la editorial Ariel. Pero, ¿qué es exactamente la conflictología? Es una ciencia abierta y orientada al conocimiento de los conflictos, sus posibles causas y modos de facilitar su solución pacífica y no violenta. No actúa analizando los casos ni valorándolos ni tampoco trata de negar, evitar, ignorar o destruir el conflicto, la finalidad es comprenderlo.

John Burton, uno de sus fundadores, propone catalogarla como una “a-disciplina”, ya que no se limita a un enfoque científico único. Es decir, es multidisciplinaria, una ciencia integral ya que se nutre de diferentes disciplinas (por ejemplo, la filosofía, la psicología, la sociología la pedagogía, la política…) para poder llegar a comprender y gestionar los conflictos y conseguir una visión más amplia de las circunstancias que afectan a éstos.

Como comenta Vinyamata, se hallan en la naturaleza, son inherentes a todo ser vivo, incluyendo al ser humano. Están presentes en todas las manifestaciones de la vida y en relación directa con el esfuerzo por vivir. Son un fenómeno universal con muchas expresiones y el primero que tendremos que afrontar será con… ¡nosotros mismos! A partir de aquí y hasta el fin de nuestros días seremos protagonistas de conflictos constantes con nuestros padres, hermanos, familiares, parientes, amigos, vecinos, compañeros de clase, compañeros de trabajo… Cuando aparecen conflictos nos está indicando que alguna cosa está sucediendo y que como máximo podremos aplazar pero no impedir. Por ello, es importante entender que el conflicto no destruye sino construye; es oportunidad para mejorar, avanzar y sacar provecho. Entonces, ¿verdad que es más beneficioso verlo desde esta perspectiva?

Dentro de los objetivos de la conflictología está la observación, no analizar, facilitar que las partes implicadas en el conflicto encuentren por ellas mismas métodos y fórmulas para resolverlo, no pretender ningún tipo de solución externa… Con lo cual defiende no resolver conflictos ni gestionarlos, sino que lo más importante es transformarlos.

Los métodos de intervención no están justificados por los fines que se persiguen, sino que los fines perseguidos son el resultado de los medios empleados. Son siempre métodos pacíficos, no violentos, respetuosos con la dignidad humana y el fin que se persigue es el de procurar y facilitar la justicia social de forma práctica.
Tal y como explica Eduard Vinyamata se persigue resolver o eliminar el conflicto, o al menos, acercarse a la solución de una forma no violenta, mediante la razón y buscando el beneficio para todas las partes implicadas mediante vías alternativas las cuales no son contempladas por otras disciplinas.

Vinyamata cataloga el conflicto como finalizado cuando se da una de estas situaciones:

• El objeto de conflicto ha desaparecido.
• Una de las partes ha resultado vencedora y la otra derrotada.
• Se ha llegado a un compromiso entre las partes, a un acuerdo.
• Existe una conciliación, reconciliación.
• Incapacidad absoluta de superación del conflicto.

Os animamos a leer este interesante manual con el cual se puede profundizar acerca de la resolución de conflictos. ¡Buena lectura!

Juan Moisés de la Serna, Doctor en Psicología, acaba de publicar su nueva obra titulada “¿Y si usted tuviera Cáncer?“, con la editorial Sekotia, a la venta en todas las librerías.

Una obra de consulta dirijida tanto a pacientes oncológicos, como a sus familiares y amigos, en el que a través de sus páginas trata con especial sensibilidad uno de los problemas de salud más relevantes de nuestra sociedad actual y a la que a veces no se presta toda la importancia debida.

Uno de los aspectos más relevantes del libro es que a pesar de tratar sobre la evolución de la enfermedad y las consecuencias en la vida del paciente de una forma realista, lo hace también desde una perspectiva esperanzadora y optimista, con importantes aportaciones desde la psicología, prestando especial atención al cuidado de las relaciones personales y sociales de los pacientes oncológicos. Ofreciendo consejos y recomendaciones para convertir sus relaciones sociales en un férreo apoyo en los momentos de mayor dificultad.

Una aproximación desde la sensibilidad, que trata de dar respuesta a las preguntas más frecuentes que surgen con respecto a la enfermedad, a la vez que plantea una visión humanista de la misma, facilitando soluciones a situaciones sensibles que se van a ir encontrando tanto el paciente oncológico como su familia.

En la obra “¿Y SI USTED TUVIERA CANCER?” encontrarás además ciento setenta y tres consejos dirigidos tanto al paciente como a sus familiares que les ayudarán a afrontar el día a día de ésta enfermedad.

por Jose Ramon Diaz Martinez

Cuando escribo una reseña para dar a conocer un libro, uno de los motivos que me hacen sentir bien, es cuando trata sobre la relación que tiene el sentido del humor en los ámbitos relacionados con el crecimiento de las personas y su mejora en la calidad de vida.

Otro de los motivos es que el libro este y este si lo está, escrito por dos buenos amigos el primero es Jesús Damián, Al cual tuve en un primer momento como profesor, donde me trasmitió y aprendí las bases de la Pedagogía del Humor, y ahora de nuevo lo tengo como compañero y colaborador en “Humor Aula”.

Jesús es doctor en Pedagogía Social. Siempre muestra un afán por aprender, por renovar y por enseñar. Como profesor siempre preocupado por que el futuro educador reflexione, sobre la necesidad de poner en práctica el humor a la hora de enseñar.

El libro:

El libro es una herramienta para los futuros pedagogos, maestros, formadores, educadores y todas las personas que trabajen con distintos colectivos, desde el ámbito de la educación no formal.

La primera parte trabaja la figura del educador, su toma de contacto con el humor, “lo que Jesús llama el saber y el ser del educador”, es decir, un educador alegre y positivo.

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Acaba de salir la cuarta edición, muy novedosa y mejorada respecto a las anteriores ediciones, el libro de Dr. Luis de Rivera titulado “El maltrato psicológico”, cómo defenderse del bullying, mobbing y otras formas de acoso.
Puedes acceder a más información en su bloc www.elmaltratopsicologico.com

Se puede comprar ya a través de la web de la editorial www.altariaeditorial.com

El pasado 18 de noviembre ,en la sede del Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya, tuvo lugar la presentación del libro “El género desordenado: críticas en torno a la patologización de la transexualidad”, centrado en el colectivo transexual: sobre sus realidades y luchas, los conflictos, deseos y contradicciones. El punto de partida: su definición de la transexualidad como un trastorno mental y el debate sobra su desclasificación de los manuales internacionales de las enfermedades mentales. El libro pretende llevar al diálogo y a la reflexión a parir de voces polifónicas que comparten preguntas y abren horizontes.

La presentación contó con los autores del libro y profesionales de Psicología Clínica que remarcaron, entre otras, la necesidad de apoyar la lucha por dejar de considerar la transexualidad como una enfermedad mental, como se ha hecho ya con la homosexualidad y contribuir a las nuevas identidades de género y sexo. Remarcaron también la necesidad de hacer entender y formar a médicos y psicólogos que la terapia psicológica, el acompañamiento a lo largo del proceso, debe ser algo voluntario por parte de la misma persona y sobretodo nunca un proceso de carácter obligatorio.

Una de las psicólogas invitadas afirmó que “la identidad sexual por si sola no comporta patología alguna. Evidentemente pueden haber desajustes en el individuo, pero estos son fruto del conflicto con su sexualidad y las presiones sociales”. Además confirmó que “es necesario despatologizar la transexualidad y considerarla como una posibilidad más. La transexualidad es una cuestión que nos afecta a todos …”