A raíz de la información del congreso organizado por la Fundación Nuevas Claves Educativas, os recomendamos su web, Fundación Nuevas Claves Educativas, muy interesante para padres, docentes y profesionales de la educación. Llevan muchos años tratando Dificultades de Aprendizaje con la estimulación como base del desarrollo infantil y la formación permanente. Esta fundación apuesta por la educación como vía prioritaria para la felicidad y desarrollo de las personas y para la consecución de la justicia, la paz y el progreso económico de los pueblos.

FNCE es una organización sin ánimo de lucro del País Vasco, cuyo principal objetivo es contribuir al desarrollo y mejora de la Educación. Esta Fundación reconoce en la familia la primera y básica instancia educativa, confiriendo al resto de instituciones un carácter subsidiario.

Uno de los apartados más interesantes es “Recursos Pedagógicos” que recoge un listado de webs recomendadas, libros y herramientas que pueden ser de utilidad.

Esta semana os recomendamos la revista Mujeres y Salud, que este agosto ha publicado un monográfico sobre Salud Mental titulado: El transfondo del malestar. 

Esta revista, vigente desde 1997, tiene el objetivo de informar de manera plural sobre la salud femenina y está pensada para ser un foro de intercambio de conocimiento y experiencias. Su lectura es cálida y agradable y los temas realmente interesantes para un punto de vista femenino.

En el presente número se habla de temas como la depresión femenina, la importancia terapéutica de la auto-consciencia y del contacto con la propia realidad corporal o el abuso de sustancias.

Esperamos disfrutéis de su lectura y podamos conversar al respecto a través de vuestros comentarios.

Como ya os anunciábamos en el artículo anterior,  una buena manera de empezar el día de manera relajada es dedicar unos minutos a realizar estiramientos, yoga o una meditación. Para los que no conozcáis estas disciplinas os proponemos empezar con una tabla sencilla de estiramientos para la espalda que os ayudará a sentiros más ágiles y despejados (extraída de www.estiramientos.es)

Siguiendo con el tema de Autoestima, tan importante para nuestra salud psicológica, os recomendamos este vídeo sobre cómo aumentar la autoestima en adolescentes explicado a través de una metáfora con “fichas de poker” que uno puede conseguir o perder a lo largo del día.

Un vídeo que nos anima a aplicarlo a las personas de nuestro entorno para mejorar nuestra calidad de vida.

Uno de los consejos más prácticos para los periodos en que notemos un estado de ánimo de estilo depresivo es establecer una rutina que nos ayude a planificar el día y facilite continuar con la actividad cotidiana a pesar de la desgana o la sensación de agotamiento. Una buena idea puede ser comenzar el dia activándose progresivamente, hacer unos estiramientos, ducharse, desayunar y cada día seguir el mismo proceso para ir entrando poco a poco en las actividades diarias.

Aprovecha estos días de verano para escaparte a la playa o la montaña y estar en contacto con la naturaleza. La conexión con el mundo nos da vitalidad, fuerza y energía para seguir adelante.

Dentro de su labor por difundir y hacer llegar el conocimiento del autismo a la sociedad, la Fundación Orange ha producido El viaje de María, un cortometraje de animación del dibujante Miguel Gallardo, que se difunde gratuitamente en Internet.