Ana es una chica estudiosa. Últimamente hace demasiado ejercicio, se pone nerviosa por nada y cada vez está más distante. Se preocupa mucho por su peso y tiene miedo a engordar, tanto que ha dejado de comer aunque pase hambre, controlando las calorías pocas que ingiere. Pero sigue viéndose gorda. Miente a sus padres sobre su cambio de comportamiento e intenta saltarse todas las comidas.
Mía es una chica que, igual que Ana, se preocupa por su peso y hace demasiado ejercicio. Miente. La diferencia con Ana, es que Mía, al tener hambre, pierde el control y come todo lo que puede en cuestión de poco tiempo. Después se siente tan culpable que vomita o toma laxantes rápidamente para perder el peso que haya podido ganar.
Ana y Mía tienen su propio espacio en Internet: las webs y blogs pro-ana y pro-mia. Una manera de enseñar cómo perder peso y engañar a los padres, igual que hacen ellas.

Las nuevas tecnologías acercan a los adolescentes a un mundo en su mayoría desconocido. Un mundo colapsado de información donde no son capaces de distinguir la información real de la manipulada.

El inicio de la adolescencia es uno de los factores clave comunes en muchos casos de anorexia y bulimia. La búsqueda de la propia identidad, los cambios corporales, un nuevo instituto con nuevas amistades, la preocupación por la estética en la sociedad o el aprendizaje e imitación de modelos televisivos son motivo suficiente para empezar una dieta que, si no prevenimos a tiempo, acabará manteniéndose hasta desarrollar el trastorno.

Podemos decir que la anorexia nerviosa (Ana) es el rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal considerando la edad y la talla. Hay un miedo intenso a ganar peso o a convertirse en obeso y para ello necesita tener el control de todo. En mujeres, es común la ausencia de menstruación al menos durante 3 meses consecutivos. En los hombres, pérdida de interés y potencia sexual.

Por otro lado, la bulimia nerviosa (Mía) tiene unas características comunes con la anorexia nerviosa y otras que difieren y que son claves para el diagnóstico diferencial entre ellas. En la bulimia también está alterada la percepción del peso y la silueta corporal pero hay un impulso incontrolado recurrente por comer en exceso y en un corto espacio de tiempo. Después, tras el sentimiento de culpabilidad, se realizan conductas compensatorias inadecuadas como provocarse vómitos, tomar laxantes o fármacos o hacer ejercicio físico excesivo.

¿Cómo podemos prevenir?
Antes de llegar al “Mi hija está en los huesos. Algo no va bien” o darte cuenta que durante todo este tiempo has sido engañado/a por tu propia hijo/a, es mejor saber que la mejor prevención es dar información de calidad. Y para ello, padres, profesores y profesionales debemos ofrecer soluciones o alternativas para que ellos mismos escojan el mejor camino.
Muchos estudios coinciden que algunos deportes y profesiones pueden ser causa del inicio de una anorexia por las exigencias y expectativas vertidas en las chicas como gimnastas o bailarinas o modelos. Lo que no significa que estas actividades no puedan practicarse. Es interesante saber que actualmente se ofrecen charlas en complejos deportivos a padres y entrenadores de deportes susceptibles a desarrollar trastornos de la alimentación.

Desde la escuela, es esencial la información en talleres y charlar informativas sobre las bases de la alimentación sana, sobre habilidades de comunicación, etc., incluida en el temario del curso

Y como padres, es aconsejable saber qué tipo de páginas web visitan nuestros hijos y sobretodo disfrutar con ellos de los momentos de unión sin que pase a ser un martirio y evitando temas de conversación centrados en él/ella y la comida.