por Luis Salar Vidal
La mayoría de los conflictos de nuestro mundo interno tienen un reflejo en la manera en cómo nos alimentamos. Podemos intentar compensar con la comida, bien por exceso o por restricción, un vacío insoportable, más vinculado a necesidades psíquicas que biológicas. Cuando comienzan los problemas con la comida, conviene reflexionar sobre qué estado de ánimo provoca el hambre o la inapetencia; qué deseos, ambiciones, decepciones o fantasías se esconden tras estos actos que nos llevan a engullir o rechazar el alimento. Una mala relación con la comida puede ser la expresión de un conflicto interno. Será una pérdida de tiempo y de energía controlar obsesivamente nuestra dieta cuando el peso del cae en el terreno emocional.
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por Azucena Arévalo Navas
Pedro, este es el hilo de tu vida. Si tiras un poco de él, una hora pasará en cuestión de segundos. Y si tiras con todas tus fuerzas, pasarán meses o incluso años en cuestión de días” (…). Por primera vez en su vida, Pedro comprendió que no había sabido disfrutar de las maravillas de la vida. Había pasado por la vida a toda prisa, sin pararse a ver todo lo bueno que había en el camino (…). “Me he perdido el don de la vida” (…).Tomó la decisión de no sacrificar el presente por el futuro y empezar a vivir en el ahora.
Fragmento tomado de “El monje que vendió su Ferrari” Robin S. Sharma
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